18. Mai 2025

Kaffee Run Klatsch

Kaffee Run Klatsch – jetzt mit Muckis! 💪☕


Unser geliebter Kaffee Run Klatsch hat sich diesmal in ein echtes Workout-Special verwandelt!


Statt nur gemütlich zu joggen, gab’s auf ca. 10 km die volle Packung: Jumping Jacks, Sit-ups, Liegestütze, Mobility-Übungen – kurz: Laufen, Schwitzen, Lachen!


Bei sommerlichen Temperaturen wurde jede Pore geöffnet und jeder Muffin vorher hart verdient. Ja, es war warm. Ja, es war schweißtreibend. Und ja – es war der Hammer!


Zur Belohnung wartete wie immer unser legendäres Kofferraumbuffet: Sekt zum Anstoßen, Wasser gegen den Durst, Muffins fürs Herz, Mettwurst für die Seele und Cookies gegen jedes schlechte Gewissen.


Sportlich, spaßig, schmackhaft – wir können Workout!

Drei Frauen lächeln und machen ein Selfie im Freien, umgeben von Bäumen.
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Two women are holding up certificates and smiling for the camera.
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A group of people standing on a sidewalk holding bottles of beer.
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A group of women are posing for a picture in front of a building.
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A group of people are posing for a picture in front of a tree.
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Eine Gruppe von Menschen posiert mit erhobenen Händen für ein Foto.
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