Willkommen bei alex.dele.runs
Schritt für Schritt
100 % Laufleidenschaft
Hier geht’s ums Laufen – und darum,
was passiert, wenn Du nicht aufgibst.
Halbmarathon | Trailrunning |
Kopf aus – Wille an
Über mich
Weil Laufen einfach immer hilft! Ich freue mich, meine Erfahrungen und Tipps mit Dir zu teilen. Auf dieser Seite findest Du alles rund ums Laufen, dem Dextromode und zu unserer einzigartigen Laufgruppe in Remscheid.
Was bisher geschah...
1979: Essen, ich erblickte das Licht der Welt
1989: Umzug nach Bottrop
1995: Start Ausbildung (ReNo)
1999: Traumjob gefunden
2001: erste eigene Wohnung
2008: Start meiner Laufkarriere
2015: Laufpause wegen Hanta-Virus
2015: die große Liebe gefunden
2018: Umzug nach Remscheid
2018: Restart Laufkarriere
2021: erster inoffizieller Halbmarathon
2023: Gründung "Laufen in Remscheid"
2023: erster offizieller Halbmarathon
2024: Start meiner Abnehmreise
2024: Dextro Energy Sport Team
2024: Eröffnung Spreadshop
2025: Dextro Energy Sport Team
2025: Ausbildung Lauftrainerin
2025: erster Marathon (in Vorbereitung)
Besondere Veranstaltungen
by Sylvie
Werde zur Legende!
Wir alle müssen Hürden überwinden. Wie schnell wir ins Ziel kommen, spielt dabei keine große Rolle. Wichtig ist nur, jeden Tag alles zu geben! Stelle Dich Deinem inneren Widerstand und werde zur Lauflegende in Deiner persönlichen Geschichte!
Kontaktiere mich
Du hast Fragen, interessierst Dich für einen Trainingsplan oder ein Coaching?
Du willst wissen, was der Dextromode ist?
Du möchtest mehr über unsere Laufgruppe erfahren?
Dann schreib mir einfach! Du erreichst mich direkt über meine E-Mail-Adresse
alex@alexdeleruns.de, über das Kontaktformular oder über meine Social-Media-Kanäle.
Ich freue mich, von Dir zu hören!